Pour grandir et se développer il y a un aspect fondamental qui est accessible à tous : la prise de conscience. Plus nous sommes conscients, plus nous nous offrons le pouvoir de faire évoluer positivement notre état d’esprit. Prendre conscience de ses mauvaises habitudes est fondamental pour nous, mais aussi pour les personnes qui nous entourent parce qu’il a été …

Vous avez tendance à culpabiliser ? Tendance à penser que ce que vous faites n’est jamais « assez » ? Préparez-vous à ouvrir les yeux sur vous-même et à changer de regard sur ce que vous faites … Pourquoi nous culpabilisons ? La culpabilité est une forme de non acceptation de ce que nous faisons, de ce que nous ne faisons pas …

Comment s’organiser au quotidien ? Le temps passe vite et vous avez peut-être l’impression qu’il vous file entre les mains sans que vous puissiez avoir une prise dessus. Parce qu’en réalité, chaque jour, nous faisons passer nos priorités sur les mauvaises choses.  Plus le temps passe et plus nous sommes happés dans un engrenage négatif. Nous avons l’impression de “ne …

Je vous délivre dans cet article, 3 clés fondamentales pour retrouver des relations sereines et épanouies avec vos enfants. Vous avez parfois du mal à garder votre calme face aux tempêtes émotionnelles de vos enfants Vous pouvez même ressentir de la culpabilité de ne pas savoir comment agir. Et pourtant ce n’est pas de votre faute. On vit dans une …

Aujourd’hui, le blog Famille Épanouie accueille un article invité de Sophie du blog Mamanradieuse. Sophie est puéricultrice et conseillère en lactation, passionnée par son métier. Elle a créé son blog pour accompagner les mamans (et les papas) dans leur nouvelle vie avec bébé. Aujourd’hui, Sophie nous propose un article sur l’allaitement et la reprise du travail.   Allaiter et travailler, …

Comment faire pour que la peur ne vienne plus paralyser notre état d’esprit ? Comment faire pour qu’elle ne nous empêche pas d’avancer ? Est-ce que c’est normal d’avoir peur ? Quelle est la force que nous devons déployer pour dépasser nos peurs ? La peur est un marécage sans fond Chaque être humain ressent cette émotion parce qu’elle a …

Au sein d’un couple, les 2 premières années, nous sommes généralement portés par l’euphorie du sentiment amoureux… mais qu’en est-il après ? Le désir de connaître l’amour romantique dans le mariage est profondément ancré dans notre nature psychologique. Nous avons eu besoin d’amour avant de tomber amoureux, et nous en aurons besoin aussi longtemps que nous vivrons. Comme les enfants, …

Vous me demandez souvent comment j’occupe mes enfants pour pouvoir travailler à la maison sans être interrompu toutes les 5 minutes. Lisez bien cet article attentivement si vous avez besoin d’idées d’activités manuelles pour vos enfants. Avec la généralisation du télétravail, c’est vrai qu’on a envie de leur mettre les écrans pour être tranquille. Un bon dessin animé et on …

7 ans…l’âge de raison ? Oui, l’enfant de 7 ans opère une transition et passe d’un esprit absorbant à un esprit de raisonnement. Il aime s’impliquer davantage dans ses entreprises et peut passer beaucoup plus de temps sur des activités gérées en (presque) toute autonomie. L’autre grand changement de cette période est l’acquisition de la lecture qui lui ouvre les …

Aujourd’hui, je vous propose ma recette pour fabriquer vos propres œufs de Pâques avec les enfants. Cette activité peut se faire avec des enfants à partir de 3 ans. Le prix des chocolats de Pâques en magasin est souvent très élevé. Surtout pour manger un chocolat à la qualité plus que douteuse. Les fabriquer nous laisse l’opportunité de choisir un …