Nos Ateliers & Programmes

Entrez dans la magie de la parentalité positive! 💫

Nos ateliers de développement personnel en parentalité positive et alimentation saine de la famille ont été conçus pour vous accompagner dans la mise en place de solutions simples et pérennes pour gérer avec douceur et bienveillance les comportements de votre enfant, réagir naturellement avec justesse et confiance, rester en bonne santé grâce à votre alimentation quotidienne et vous épanouir !

Et si vous étiez sur le point de changer votre vie? 

Nous vous accompagnons dans tous les aspects de votre parentalité pour vous rendre la vie plus douce ❤️

Découvrez tous nos ateliers et programmes ci-dessous :

 

🌙 ATELIER SOMMEIL DE L'ENFANT 😴

COUCHER SON ENFANT DANS LE CALME POUR RETROUVER SES SOIRÉES ET SES NUITS

  • Votre enfant n'arrive pas à s'endormir tout seul
  • Il vous est difficile de poser votre bébé sans qu'il ne se réveille ?
  • Le moment du coucher est souvent un moment de tensions ?
  • Vous avez l'impression de passer trop de temps à essayer d'endormir votre enfant ?
  • Votre enfant se réveille plusieurs fois par nuit ?
  • Vous êtes épuisée de de devoir vous lever chaque nuit ?
  • Vous êtes fatiguée par cette situation dont vous ne voyez pas l’issue ?

Endormir un enfant dans le calme demande de la méthode

Sauf si on le laisse pleurer, un enfant n'est pas capable physiologiquement de s'endormir tout seul. Bien sûr, il y a toujours des exceptions mais elles sont très rares et si vous lisez ces lignes, c'est certainement parce que votre enfant ne fait pas partie de ces exceptions.

Bien que la tentation de laisser pleurer notre bébé nous traverse toutes un jour l’esprit, nous savons au fond de nous que c'est une mauvaise idée, et que céder à cette tentation ne ferait que décaler le problème dans le temps. 

Cette solution marchera, c’est sûr, mais à peine quelques jours, quelque semaines tout au plus. Plus tard, il nous sera encore plus compliquée de gérer le coucher de notre enfant.

L’enfant grandissant, les réveils nocturnes deviendront très fréquents et vous regretterez de n’avoir pas pris le temps d’instaurer un climat de confiance pour faire tomber votre enfant dans les bras de Morphée pour toute la durée de la nuit.

UNE MÉTHODE SIMPLE ET RESPECTUEUSE

Dans cet atelier, je partage avec vous ma méthode personnelle. J'ai mis en place un rythme avec mes enfants et je vous avoue que je prends un vrai plaisir à les coucher. Je les couche tous les soirs en même temps pour ensuite retrouver Fabien.

En adoptant ma méthode, vous allez vous-même voir dès ce soir les premiers résultats. 

A QUI S’ADRESSE CET ATELIER? 

Ce programme s'adresse aux parents :

  • qui veulent endormir leur enfant dans le calme 
  • qui veulent réduire les réveils nocturnes
  • qui ne veulent pas laisser pleurer leur enfant pour qu'il s'endorme. 

LE CONTENU DE L’ATELIER

✅ MODULE 1 - COMPRENDRE POUR ACCOMPAGNER EFFICACEMENT 

✅ MODULE 2 - QUELS SONT LES BESOINS RÉELS DE L'ENFANT EN SOMMEIL ?

✅ MODULE 3 - COMPRENDRE LES PROBLÈMES LIÉS AU SOMMEIL QUE RENCONTRE CHAQUE PARENT AVEC SON ENFANT

✅ MODULE 4 - COMMENT ACCOMPAGNER L'ENFANT DANS SON SOMMEIL ?

✅ MODULE 5 - MES "PETITS TRUCS" EN PLUS

Ma méthode est simple, logique et respectueuse. J'ai mis plusieurs mois à mettre au point cette méthode pour endormir Arthur et qui fonctionne maintenant parfaitement avec Gaspard et Constance.

Si j'y arrive facilement avec mes 3 enfants, soyez assurée que c’est tout à fait possible pour vous aussi.

Mes soirées et mes nuits ont totalement changé, et je reconnais que c’est un vrai luxe que je savoure. 

Pour qui? Tous les parents d’enfants jusqu’à 6 ans

Durée de la formation? 2h de vidéo réparties sur 5 modules thématiques

Le prix? 197€

INSCRIVEZ-VOUS ICI

 

💈ATELIER MONTESSORI 🌍

JOUER POUR GRANDIR

  • Vous manquez de temps pour jouer ou pour faire des activités avec votre enfant ?
  • ​Vous ne prenez pas toujours de plaisir à jouer ?
  • ​Vous manquez parfois d'idées sur les activités à proposer à votre enfant ?
  • ​Votre avez l'impression que votre enfant vous sollicite trop pour attirer votre attention ?
  • ​Votre enfant manque d'attention sur une activité et parvient rarement à se concentrer ?
  • ​Votre enfant refuse de respecter les règles et les consignes de jeu ?
  • Votre enfant joue difficilement tout seul ?

En tant que parents, il nous est parfois difficile de combler tous les besoins de nos enfants en matière d’apprentissages, surtout lorsqu’ils ont des âges différents et que leurs attentes et intérêts ne sont pas les mêmes. 

Occuper les plus petits lors des activités des plus grands devient alors un exercice d’équilibriste pas toujours confortable pour nous, parents. 

​Lorsque l’activité dégénère en cours de partie, ou lorsqu’elle se termine, il convient souvent de trouver en urgence le bon moyen pour gérer les déceptions et frustrations qui ne manquent pas de survenir.

Dans cet atelier, vous découvrirez comment réaliser des activités calmes, rapides et ludiques pour apprendre à votre enfant à jouer seul et à gagner en concentration.

Pour qui? Tous les parents

Durée de la formation?  30 vidéos de 10 à 40 minutes

Le prix? 197€

INSCRIVEZ-VOUS ICI

 

📚 ATELIER AMENAGER UNE CHAMBRE MONTESSORI 🛌

OFFREZ A VOTRE ENFANT L’AUTONOMIE DONT IL A BESOIN

  • Votre enfant ne joue pas ou peu dans sa chambre ?
  • Il laisse traîner ses jouets dans toutes les pièces de la maison ?
  • Votre enfant n'arrive à s'occuper seul que sur de courts moments ?
  • Votre avez l'impression qu'il vous sollicite sans arrêt pour attirer votre attention ?
  • Votre maison est trop souvent en désordre et vous passez beaucoup de temps à ranger ?
  • Vous avez le sentiment que votre enfant est parfois trop excité ?
  • Il vous arrive de redouter le moment du coucher ? 
  • Vous avez tendance à perdre patience au risque de vous énerver sur votre enfant ?
  • Ces situations vous fatiguent et vous ne savez parfois plus quoi faire ?

Rassurez-vous! Tout cela n’est pas de votre faute ni celle de votre enfant.

La très grande majorité des parents est aujourd’hui dans la même situation, certains parents en arrivent même à penser que c’est normal et attendent que le comportement de l'enfant évolue avec le temps. En vérité, plus cette situation perdure, plus les moments d’amour et de partage se feront rares. 

Les moments d’émerveillement laisseront peu à peu place à des moments d’impatience, d’énervements, de cris, de colères, de punitions et, dans les cas les plus extrêmes, de fessées. 

Les petits dérapages de temps en temps deviendront quotidiens et une routine néfaste s’installera au niveau du comportement du parent et surtout, au niveau de l’enfant lui-même.

UNE MÉTHODE SIMPLE ET APAISANTE

Révolutionner son quotidien et aménager une chambre adaptée aux besoins éducatifs de son enfant demande un certain investissement, c’est vrai. 

Dans cet atelier, je vous révèle tous mes conseils, toutes mes astuces, toutes mes connaissances pour développer l'autonomie de votre enfant et retrouver du temps pour vous.

Si vous êtes réellement motivé, les premiers résultats se feront sentir au bout de quelques jours à peine. Faîtes-moi confiance, vous allez entrer dans une dynamique de positivité incroyable.

A QUI S’ADRESSE CET ATELIER?

A tous les parents d’enfant nés ou à naître. 

Votre enfant va naître prochainement ou il dort encore avec vous ? C'est parfait! Vous pouvez commencer dès aujourd'hui les préparatifs et aurez une sacrée longueur d'avance quand votre bébé prendra ses quartiers dans sa future chambre.

Vous avez déjà installé votre enfant dans sa chambre ? Vous pourrez faire les premiers aménagements au cours de l'atelier et faire du tri dans ce que vous avez déjà.

LE CONTENU DE L’ATELIER

✅ MODULE 1 - COMMENT RETROUVER UNE AMBIANCE FAMILIALE ÉPANOUIE 

✅ MODULE 2 - DÉVELOPPER UN ENVIRONNEMENT CALME SEREIN ET APAISÉ

✅ MODULE 3 - INFLUENCEZ POSITIVEMENT ET RAPIDEMENT LE COMPORTEMENT DE VOTRE ENFANT

✅ MODULE 4 - ACCOMPAGNER L'ENFANT DANS SA QUÊTE D'AUTONOMIE

Cet atelier vous guide pas à pas dans la conception de la chambre idéale pour votre enfant, dans l’adaptation de votre maison en fonction de votre environnement et de votre mode de vie.

Attendez-vous à reconsidérer certains choix passés de matériel ou de jouets que vous avez actuellement à la maison. Vous ferez de nouveaux choix en toute conscience, en sachant que vous les faîtes pour le bien de votre enfant et celui de votre famille.

Grâce à ces transformations d’espace, votre enfant devient plus autonome, il s’est apaisé, il prend des initiatives avec le sourire, vous retrouvez du temps pour vous et votre relation vous plaît. 

Pour qui? Tous les parents d’enfants jusqu’à 6 ans

Durée de la formation? 2h de vidéo réparties sur 4 modules thématiques

Le coût? 197€

INSCRIVEZ-VOUS ICI

 

😫 ATELIER GESTION DE CRISE 🧘🏻‍♀️

REAGIR AVEC JUSTESSE ET EFFICACITE AUX CRISES DE VOTRE ENFANT

  • Votre enfant se met en colère dès que vous lui dites “non”. 
  • Vous avez tout essayé pour le ramener au calme, pour faire diversion, et rien ne s’arrange?
  • Les colères sont de plus en plus fortes, de plus en plus fréquentes? 
  • Il devient insolent, il vous parle sur un ton que vous ne supportez pas?
  • Ces crises vous mettent vous-même en colère

Le jeune enfant traverse naturellement des phases de développement plus ou moins facile à gérer pour ses parents. Son cerveau, en pleine expansion, ne lui a pas encore crée les capacités à réagir rationnellement aux émotions qu’il traverse. C’est pourquoi en tant qu’adulte, on se sent parfois démuni face à ces réactions qui nous semblent, au mieux disproportionnées, au pire incompréhensibles.

Cet atelier orienté sur les crises de l’enfant permet de comprendre, à travers les découvertes des neurosciences, les émotions que traverse l’enfant à tous les âges. 

A QUI S’ADRESSE CET ATELIER?

Cet atelier s’adresse à tous les parents qui ne savent plus comment gérer les crises de leur enfants, qui refusent la solution de l’autoritarisme et qui souhaitent trouver des solutions bienveillantes, qui préservent la qualité de la relation. 

Comprendre pourquoi les enfants font des crises et comment les éviter grâce à des solutions concrètes et emphatiques, c’est la promesse de cet atelier.

Pour qui? Tous les parents qui veulent gérer les crises de manière bienveillante

Durée de la formation?  2h de vidéo pour tout comprendre et sortir facilement de chaque situation de crise que traverse l’enfant

Le prix? 49€

INSCRIVEZ-VOUS ICI

 

🤯 PROGRAMME MAMAN EPANOUIE 🙏

DEVENIR UNE FEMME, UNE EPOUSE ET UNE MAMAN SEREINE ET EPANOUIE

  • Vous avez l'impression que tout repose sur vous?
  • Vous manquez parfois de patience?
  • Il vous arrive de perdre votre calme avec vos enfants?
  • ​Vous avez déjà crié sur vos enfants?
  • ​Vous vous sentez fatiguée? 
  • ​Vous en avez assez de passer à côté de l’essentiel?
  • ​Vous culpabilisez de votre manque de temps pour votre famille?

Toutes ses sensations sont légitimes, elles ne sont aucunement notre faute, et nous passons toutes par ce phénomène un jour ou l’autre. 

L’arrivée du premier enfant vient renforcer ce phénomène car la charge mentale du foyer est principalement liée à l’enfant. Ce rapport tient principalement dans le fait qu’avec le congé maternité, la maman prend en charge la majeure partie de la gestion quotidienne, comme faire les courses, s’occuper du linge, faire le ménage, préparer les repas, inscrire les enfants à diverses activités, etc.

La maman devient la “responsable organisationnelle” de la famille. Et lorsqu’elle reprend une activité, salariée ou non-salariée, ce rapport n’évolue quasiment pas : les habitudes sont installées, l’enfant “fait” peut-être déjà ses nuits, il a entamé la diversification alimentaire, il devient alors extrêmement difficile de changer le rythme mis en place pour risquer de tout chambouler. 

La femme n’arrête alors “sa journée” que lorsqu’elle se couche. Dans ce rythme effréné qui ne lui laisse que peu de flexibilité pour gérer les imprévus, elle en oublie généralement son bien-être personnel et s’épuise petit à petit.

UNE MÉTHODE GAGNANTE POUR ÊTRE HEUREUSE, QUOI QU’IL ARRIVE

Vivre sereinement, rester zen face aux petits tracas du quotidien, retrouver du souffle dans ses journées, s’épanouir auprès de ses enfants et de son conjoint, savourer des moments de qualité en famille, c’est finalement très simple, et tout ce à quoi on aspire en tant que maman, en tant que parent. 

Et si je vous disais que tout cela est possible et que moins de 4 mois vous séparent de votre nouvelle vie ?

Si vous vous investissez pleinement dans ce programme, les premiers résultats vont très vite arriver. Cela demande de la disponibilité d’esprit et une motivation sans faille, mais ce programme a le pouvoir de changer ta vie.

A QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME?

Ce programme s'adresse aux mamans et aux papas qui veulent se construire la vie dont ils rêvent, à toutes celles et ceux qui, à l’aube de leur dernier jour, seront remplis de gratitude et d’amour pour avoir offert à leurs enfants, chaque jour, la meilleure version d’eux-mêmes.

Aux parents qui ne veulent pas regretter un jour d’avoir au moins essayé de changer.

LE CONTENU DU PROGRAMME

✅ MODULE 1 - J’ARRÊTE DE CRIER ET JE DÉVELOPPE MA PATIENCE​

✅ MODULE 2 - APPRENDRE À S'AIMER ET À AIMER SA VIE

✅ MODULE 3 - UNE VIE DE FAMILLE ÉPANOUIE

✅ MODULE 4 - INSTALLER L’ÉPANOUISSEMENT FAMILIAL DURABLEMENT

Ce programme est le fruit de mon propre développement, de toutes mes réflexions, et de toutes les actions que j'ai engagées. Je vous guide pas à pas à devenir la femme, la maman et l’épouse que vous avez choisie d’être. 

Grâce à votre investissement personnel dans le programme, les relations que vous allez construire avec vos enfants et votre conjoint seront tournées vers l’amour, la bienveillance et la confiance inconditionnelle et vous permettront d’accéder à une vie de famille épanouie pour les nombreuses années à venir.

Pour qui? Tous les parents qui veulent vivre pleinement leur vie, sans rien regretter

Durée de la formation? 15h de vidéo et podcast à travers 4 modules thématiques

Le prix? 997€

INSCRIVEZ-VOUS ICI

 

 

🥐 PROGRAMME ALIMENTATION SAINE DE L'ENFANT ET LA FAMILLE 🥗

PRENDRE SOIN DE LA SANTE DE SES ENFANTS

  • Comment faire manger vos enfants sainement? 
  • Comment leur faire manger des légumes, voire même les faire manger tout court? 
  • Comment éviter les conflits à table dès lors que l'on propose des plats sains cuisinés avec amour?

Aujourd'hui la plupart des personnes qui s'intéressent à l'alimentation saine sont les nouveaux parents. Nous sommes devenus conscients que notre société de consommation n'apporte pas les bonnes choses à l'alimentation de nos enfants.

Si vous ne savez pas comment faire pour changer l’alimentation de votre famille, si vous ne savez pas par où commencer, vous allez rapidement vous démotiver et laisser tomber. Vous aurez l'impression que tout ce qui est bon est interdit : pâtes, lasagnes, pizzas, couscous, gâteaux, tartes, viennoiseries et brioches, etc...

UNE METHODE SIMPLE ET LOGIQUE POUR L’ENFANT ET L’ADULTE

Dans ce programme, je vous accompagne pas à pas pour passer à une alimentation saine de façon progressive. 

Vous apprendrez toutes les connaissances indispensables en matière de nutrition

Ensemble, nous explorons « les mythes de la nutrition », nous pesons le pour et le contre, et je vous donne de nombreux conseils précieux, même pour les personnes qui en savent déjà beaucoup.

En utilisant les produits courants et du matériel simple, je vous explique comment remplacer un ingrédient par un autre plus sain pour les enfants.

Je vous fait découvrir tous les trésors mystérieux cachés dans les rayons des magasins bios, je vous montre comment faire les bons choix au supermarché.

Je vous donne les besoins de l'enfant à chaque âge de son développement et je vous donne les clés pour bien démarrer la diversification alimentaire. 

En suivant ce programme, vous allez apprendre à dire adieu aux produits industriels de mauvaise qualité, à faire manger des légumes à vos enfants, à les faire manger à table, à gérer les écarts à l'extérieur. Et tout cela avec joie, envie, en y passant peu de temps et sans que cela ne vous coûte plus cher.

A QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME?

Ce programme s’adresse à tout le monde, parents de jeunes enfants, parents d’adolescents, et à tous les adultes déterminés à préserver leur santé en faisant des choix éclairés pour leur alimentation. 

LE CONTENU DU PROGRAMME

✅ MODULE 1 - APPLIQUER LES RÈGLES DE BASE DE L'ALIMENTATION SAINE

✅ MODULE 2 - DÉCODER ET CHOISIR LES BONS ALIMENTS

✅ MODULE 3 - RESPECTER LES BESOINS NUTRITIONNELS DE SES ENFANTS

✅ MODULE 4 - MENER UNE DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE RESPECTUEUSE

✅ MODULE 5 - AMÉLIORER SON ORGANISATION AU QUOTIDIEN

Je vous montre comment faire manger les enfants, comment leur faire manger des légumes, et ce que c'est que de manger sainement au quotidien.

Je vous dévoile de nombreuses recettes délicieuses pour les enfants, mais rassurez-vous, ce n'est pas un cours de recettes : le but est de vous apprendre à devenir autonome dans votre cuisine, avec ce que vous aimez manger.

Non seulement vous gagnerez du temps en cuisine et le résultat sera meilleur au goût et plus sain, mais vous prendrez aussi beaucoup plus de plaisir à cuisiner et à manger. Votre famille, sera surprise, admirative, et surtout pleine de reconnaissance que vous leur offriez ces grands moments de régal avec tant de facilité. 

Avec ce programme, je vous garantis que votre alimentation n'aura jamais été autant variée. Votre famille va prendre plaisir à manger.

Mais tout cela doit-être progressif. Il est très important d'opérer les changements avec douceur et d'avancer petit à petit. Si vous allez trop vite, vous ne pourrez pas avoir le consensus de toute la famille.

Pour qui? Tous les parents, tous les adultes déterminés à rester en bonne santé

Durée de la formation? 30 vidéos et podcast de 10 à 40 minutes

Le prix? 497€

INSCRIVEZ-VOUS ICI

 

 

 

 

 

 

Tous nos Ateliers et Programmes sont accessibles exclusivement en ligne.

✅ Après confirmation de votre inscription, vous recevrez vos codes d’accès à une plateforme où vous découvrirez les vidéos relatives aux thématiques abordées dans l’Atelier ou le Programme que vous aurez choisi.

✅ A la fin de l’Atelier ou du Programme, vous aurez à votre disposition l’ensemble des vidéos et podcasts compilant toutes les informations précieuses et nécessaires abordées dans les modules, que vous pourrez revoir et réécouter autant de fois que vous le souhaiterez.

✅ Les Ateliers et Programmes sont une mine extraordinaire d’exemples, de cas pratiques et de situations qui vous permettent d’implémenter directement les solutions au coeur de votre vie, quelle que soit votre situation personnelle ou votre mode de vie.

✅ Pour accéder à l’Atelier ou au Programme qui vous intéresse, il vous suffit de cliquer sur le bouton “INSCRIVEZ-VOUS ICI” situé au bas de chacun. 

 

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