Une rentrée scolaire sereine

Rentrée scolaire : comment la vivre de façon sereine et sans stress ?

La rentrée scolaire approche et tu veux être prêt(e) ? Il est possible de vivre une rentrée plus sereine. Je te parle, dans cet article, d’organisation et de gestion du stress. Toutefois, la priorité c’est bien l’équilibre émotionnel et le rythme de ton enfant. Tout ça pour quoi ? Pour être un parent serein la semaine du retour à l’école …

Read More »
Allaitement maternel prolongé d'un bambin

Allaitement Maternel : Une Durée Maximum ?

Il est maintenant largement admis que l’allaitement maternel exclusif est conseillé dès la naissance. Nous savons aussi qu’allaiter exclusivement jusqu’à la diversification alimentaire est la durée minimum conseillée pour un bénéfice optimal (encore faut-il admettre qu’un bébé ne devrait pas être diversifié avant 6 mois sauf pathologie particulière). Mais y-a t’il une durée maximum au-delà de laquelle il serait inutile …

Read More »
épuisement maternel

Les problèmes du quotidien : comment les surmonter définitivement

Chère Maman, Tu le sais aussi bien que moi, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Nous traversons toutes un jour ou l’autre des zones de turbulences, noyées sous les problèmes du quotidien. Mais souvenons-nous aussi que la vie est belle, et je vais te montrer quel est ton pouvoir pour agir sur ces problèmes et positiver. IDENTIFIER LES …

Read More »
communiquer avec bébé

Communiquer avec bébé : ce que vous devez savoir sur le langage

Communiquer avec bébé est un point d’interaction primordial dès sa naissance. Au départ, cette interaction se fait à sens unique puisque le tout petit enfant n’a pas encore développé les mécanismes corporels nécessaires à la réalisation des sons. Communiquer avec bébé pour le comprendre L’importance et la qualité que nous mettons dans cet échange va façonner, au fil du temps, …

Read More »
Le sommeil de l'Enfant

Sommeil de l’enfant : Comment l’aider à s’endormir sans pleurs?

Le sommeil de l’enfant est important pour la croissance et pour le bon développement du cerveau et des capacités d’apprentissages. Il y a néanmoins des périodes où le sommeil peut être perturbé. Les enfants y sont souvent sujet et rencontrent des difficultés à s’endormir ou se rendormir seul ! Afin de trouver une solution à long terme concernant les troubles …

Read More »
Changer de Mindset par Amélie Blot

Comment changer son mindset quand on est Maman?

A travers cette lettre je vais te parler du mindset, c’est à dire de l’état d’esprit. Je vais te montrer comment un bon mindset peut t’aider à encaisser les chocs et à prendre de la hauteur. Je ne dis pas que j’ai une vie parfaite, elle reste perfectible sur de nombreux aspects, mais j’ai conscience d’avoir assez de consistance pour …

Read More »
Maman sereine

Comment changer son environnement émotionnel ?

Chères Mamans, Être maman est l’une des plus belles choses qu’il nous soit donné de vivre. Et pourtant, quelle intensité, quelle patience et quelle énergie cela nous demande! . Peut-être qu’aujourd’hui tu en as marre de la version du parent que tu es. . Tu en as marre de ne pas être assez patiente, de devoir crier pour te faire …

Read More »
cuisiner-avec-les-enfants

Organisation des repas : comment gagner du temps ?

Chère maman, cher papa, Si, comme chez nous, tu prépares 3 repas par jour, prends bien le temps de la lire. Mon PDF sur mon planning de repas est en bas de cet email. Je le fais volontairement pour que tu puisses lire mon message avant de le télécharger. j’insiste volontairement pour que tu puisses prendre la pleine mesure de …

Read More »
Pourquoi il est important de proposer des activités aux enfants ?

Pourquoi il est important de proposer des activités aux enfants ?

As-tu déjà remarqué que lorsqu’il est occupé dans une activité captivante, ton enfant sait se montrer calme et concentré? As tu déjà remarqué l’attraction positive que certaines activités ont sur lui ? Avec mes enfants, je remarque chaque jour qu’ils sont capables de concentration, d’attention et de rigueur pourvu que l’activité soit adaptée à leur envie et à leur stade …

Read More »
Voyager en famille aux philippines

Voyager aux Philippines en famille – Astuces, itinéraires et bons plans

Voyager aux Philippines en famille, avec de jeunes enfants, c’est très agréable. Nous avons fait ce voyage d’un mois en mars 2018 avec nos 3 enfants, Arthur (5 ans 1/2), Gaspard (2 ans 1/2) et Constance (9 mois). Les Philippines, c’est environ 7000 îles. C’est grand ! Très grand ! Nous avons donc commencé par déterminer la région ou nous …

Read More »