Développement Personnel

Le développement personnel est le secret pour devenir une maman sereine et épanouie grâce à la magie de la parentalité positive.

Soigner son rapport à l’argent

Soigner son rapport à l'argent

L’argent ne fait pas le bonheur … mais il y contribue ! Quel rapport avez-vous avec l’argent ? L’argent a ce quelque chose de tabou. Nous n’aimons pas en parler, nous n’osons pas en parler. Comme s’il avait le pouvoir de nous définir. L’argent n’est qu’énergie. Une énergie d’échange. Une énergie d’échange universelle entre deux personnes, deux entités, deux entreprises, …

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Le libre arbitre

Libre arbitre

Le libre arbitre, notre capacité à agir, penser et prendre des décisions en toute autonomie n’est pas toujours un concept facile à appliquer dans notre monde actuel soumis à l’influence des jugements, des regards et des groupes de pression. Pourtant, le libre arbitre offre une vraie liberté personnelle. Celle de vivre en son âme et conscience et selon nos aspirations, nos …

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Comment se décider en cas de doute ?

Douter

Douter, se poser (trop) de questions ou avoir peur de faire le mauvais choix sont autant de facteurs qui nous empêchent d’avancer. Tout le monde a des doutes. Tout le monde doute. Tout le monde. La seule différence, c’est ce que nous faisons de nos doutes. Quelle transformation sommes-nous prêtes à accepter de nos doutes ? Nous doutons sur des …

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L’extraordinaire pouvoir d’une maison en ordre

Maison en ordre

Une maison ordonnée, apaisante, accueillante et dans laquelle on se sent bien a le pouvoir d’influencer positivement de nombreux domaines de notre vie. C’est grâce à la pédagogie Montessori que j’ai réellement pris conscience de cet aspect fondamental. Lorsque l’on construit une “ambiance” pour des enfants, nous faisons attention à ce que chaque chose ait une place déterminée, qu’il y ait des …

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Créer sa bulle de protection

Bulle de protection

Nous ne vivons pas dans un monde où “ tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil ”. Nous sommes parfois contraints de subir la violence, la colère et la méchanceté des autres. Dans ces moments-là, nous pouvons nous aider en ayant conscience de ce que l’on vit afin de pouvoir se protéger soi-même. Pourquoi certaines …

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3 exercices pour arrêter de râler

Arrêter de râler

“C’est toujours pareil !”, “Encore !”, “Non mais c’est pas possible !”, “Ça me saoule”… toute ces petites râleries qu’on a pris l’habitude de dire, mais qui, sans le savoir, nous gâche la vie ! Râler, pester, avoir des pensées négatives, ça rend notre vie morose, ça nous place dans un mindset du manque comprenant angoisses et sentiment d’insécurité permanent. …

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La résilience

Résilience

“Comment ça va ?”, “Vous allez bien ?” … des phrases que l’on entend régulièrement et  auxquelles on répond majoritairement “Ça va bien, merci”, même si ce n’est pas le cas… Ne pas vouloir entrer dans les détails de sa vie privée avec le premier venu, c’est normal. Mais lorsque c’est à soi-même que l’on fait cette réponse, le problème …

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Les 3 petites choses à faire pour améliorer son bien-être

Améliorer son bien-être

Se sentir bien, c’est fondamental pour donner le meilleur de soi-même, pour faire les choses avec entrain, pour vivre dans la joie, mais c’est aussi fondamental pour vivre les aspects négatifs de notre vie le plus sereinement possible. Parce que pouvoir compter sur soi et se faire confiance est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir. Lorsque vous ne savez …

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Comment méditer sans faire de méditation ?

Méditer

C’est très tentant d’obtenir les bénéfices de la méditation sans avoir à rester assise une heure en tailleur sur un coussin. Et pourtant on nous rabâche que c’est vital de méditer.   Alors comment méditer sans faire de la méditation ? Nous donnons parfois beaucoup de temps et d’énergie pour les autres, mais trop souvent au détriment du temps pour …

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Prendre soin de celle qui a mal en nous

Prendre soin de soi

Pas facile de prendre soin de soi et de celle qui a mal en nous au quotidien. Se jeter sur une tablette de chocolat, un pot de glace XXL ou vider compulsivement le frigo… c’est ce que nombre d’entre nous sommes amenées à faire lorsque nos émotions négatives nous submergent. Nous faisons des choses que nous ne voulons pas faire …

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