épuisement maternel

Les problèmes du quotidien : comment les surmonter définitivement

Chère Maman, Tu le sais aussi bien que moi, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Nous traversons toutes un jour ou l’autre des zones de turbulences, noyées sous les problèmes du quotidien. Mais souvenons-nous aussi que la vie est belle, et je vais te montrer quel est ton pouvoir pour agir sur ces problèmes et positiver. IDENTIFIER LES …

Read More »
communiquer avec bébé

Communiquer avec bébé : ce que vous devez savoir sur le langage

Communiquer avec bébé est un point d’interaction primordial dès sa naissance. Au départ, cette interaction se fait à sens unique puisque le tout petit enfant n’a pas encore développé les mécanismes corporels nécessaires à la réalisation des sons. Communiquer avec bébé pour le comprendre L’importance et la qualité que nous mettons dans cet échange va façonner, au fil du temps, …

Read More »
Le sommeil de l'Enfant

Sommeil de l’enfant : Comment l’aider à s’endormir sans pleurs?

Le sommeil de l’enfant est important pour la croissance et pour le bon développement du cerveau et des capacités d’apprentissages. Il y a néanmoins des périodes où le sommeil peut être perturbé. Les enfants y sont souvent sujet et rencontrent des difficultés à s’endormir ou se rendormir seul ! Afin de trouver une solution à long terme concernant les troubles …

Read More »
Changer de Mindset par Amélie Blot

Comment changer son mindset quand on est Maman?

A travers cette lettre je vais te parler du mindset, c’est à dire de l’état d’esprit. Je vais te montrer comment un bon mindset peut t’aider à encaisser les chocs et à prendre de la hauteur. Je ne dis pas que j’ai une vie parfaite, elle reste perfectible sur de nombreux aspects, mais j’ai conscience d’avoir assez de consistance pour …

Read More »
Maman sereine

Comment changer son environnement émotionnel ?

Chères Mamans, Être maman est l’une des plus belles choses qui nous soit donné de vivre dans nos vies. Et pourtant, quelle intensité, quelle patience et quelle énergie cela nous demande. Peut-être qu’aujourd’hui tu en as marre de la version du parent que tu es. Tu en as marre de ne pas être assez patiente, de devoir crier pour te …

Read More »
Notre rencontre

Comment nous gagnons notre vie

Aujourd’hui, nous allons vous raconter notre histoire avec Fabien. Depuis notre rencontre en septembre 2001 à aujourd’hui. C’est quelque chose que nous n’avons jamais fait car c’est vrai que cela dépasse le cadre strict de la parentalité positive et bienveillante. Et pourtant plus nous cheminons dans la vie et plus nous constatons que tout est connecté. Depuis des années, nous signons tous nos messages …

Read More »
cuisiner-avec-les-enfants

Organisation des repas : comment gagner du temps ?

Chère maman, cher papa, Si, comme chez nous, tu prépares 3 repas par jour, prends bien le temps de la lire. Mon PDF sur mon planning de repas est en bas de cet email. Je le fais volontairement pour que tu puisses lire mon message avant de le télécharger. j’insiste volontairement pour que tu puisses prendre la pleine mesure de …

Read More »
Pourquoi il est important de proposer des activités aux enfants ?

Pourquoi il est important de proposer des activités aux enfants ?

As-tu déjà remarqué que lorsqu’il est occupé dans une activité captivante, ton enfant sait se montrer calme et concentré? As tu déjà remarqué l’attraction positive que certaines activités ont sur lui ? Avec mes enfants, je remarque chaque jour qu’ils sont capables de concentration, d’attention et de rigueur pourvu que l’activité soit adaptée à leur envie et à leur stade …

Read More »
Voyager en famille aux philippines

Voyager aux Philippines en famille – Astuces, itinéraires et bons plans

Voyager aux Philippines en famille, avec de jeunes enfants, c’est très agréable. Nous avons fait ce voyage d’un mois en mars 2018 avec nos 3 enfants, Arthur (5 ans 1/2), Gaspard (2 ans 1/2) et Constance (9 mois). Les Philippines, c’est environ 7000 îles. C’est grand ! Très grand ! Nous avons donc commencé par déterminer la région ou nous …

Read More »