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5 Idées pour un Goûter Équilibré

Tu t’intéresses à l’alimentation saine et tu cherches à présenter des menus et goûters équilibrés à ton enfant. La chasse aux sucres et aux faux aliments est lancée ! Mais les mauvaises habitudes sont difficiles à éliminer surtout quand on parle du goûter. Les collations trop sucrées sont difficiles à substituer. Que faut-il bannir ou privilégier ? Comment présenter un …

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Comment Être une Bonne Maman ?

C’est quoi être une bonne maman ? Et selon qui, quelles normes ou quelles valeurs ? Est-ce que l’éducation que l’on choisit de donner à notre enfant est la bonne ? Est-ce qu’il existe une bonne et une mauvaise façon d’être parent ? Peut-on être une mauvaise mère ? À la naissance d’Arthur, Fabien et moi avons d’abord déterminé les …

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5 Actions pour Initier les Enfants au Zéro Déchet

Tu adoptes une démarche éco-responsable en intégrant des gestes écolos dans ton quotidien mais tu ne sais pas comment impliquer tes enfants dans cette démarche ? Sensibiliser les enfants au zéro déchet dès le plus jeune âge est possible et accessible. Tout comme tu peux les faire participer aux activités de vie pratique, il est facile de les intégrer à …

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Accouchement Naturel : Comment Bien Gérer La Douleur ?

Tu aimerais donner naissance à ton enfant de manière naturelle, c’est-à-dire sans intervention médicale ni péridurale? Accoucher physiologiquement n’est pas un choix simple. Cependant, il le devient si tu sais que tu as, avec toi et en toi, toutes les ressources pour y parvenir sereinement. J’ai accouché d’Arthur sous péridurale mais j’en garde un souvenir de frustration, avec ce sentiment d’être passée …

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Méthode Montessori

Méthode Montessori : Comment l’Appliquer à la Maison ?

Tu t’intéresses à la méthode Montessori. Les différentes étapes de développement de l’enfant, l’esprit absorbant et les périodes sensibles sont, à présent, des notions qui te sont familières. Tu cherches à mettre en pratique tes connaissances sur cette démarche.  Tu souhaites concrètement savoir comment appliquer la pédagogie Montessori à la maison. Par quoi commencer ? Quelle posture adopter ? Quelles …

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Tire lait

Comment choisir son tire-lait ?

Tu es jeune maman ou tu le seras bientôt? Tu as choisi d’allaiter ton bébé et te demandes comment choisir ton tire-lait. Exprimer son lait maternel à l’aide d’un appareil imitant la succion au sein du bébé peut être nécessaire pour diverses raisons. À la naissance, pour lancer la lactation. Si les mamelons ne sont pas assez stimulés ou si …

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10 Conseils Pour Voyager Avec Des Enfants

Tu envisages de partir en voyage avec tes enfants. On aimerait tous vivre un trajet et un séjour sereins malgré l’adaptation que peut représenter le fait de voyager avec des enfants. Tu te demandes comment anticiper les potentielles difficultés liées au rythme d’un bébé. Gérer les crises ou les conflits hors de la maison est souvent moins facile. Découvre tout …

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Une rentrée scolaire sereine

Rentrée scolaire : comment l’aborder de façon sereine

La rentrée scolaire approche et tu veux être prêt(e) ? Il est possible de vivre une rentrée plus sereine. Je te parle, dans cet article, d’organisation et de gestion du stress. Toutefois, la priorité c’est bien l’équilibre émotionnel et le rythme de ton enfant. Tout ça pour quoi ? Pour être un parent serein la semaine du retour à l’école …

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Allaitement maternel prolongé d'un bambin

Allaitement Maternel : Une Durée Maximum ?

Il est maintenant largement admis que l’allaitement maternel exclusif est conseillé dès la naissance. Nous savons aussi qu’allaiter exclusivement jusqu’à la diversification alimentaire est la durée minimum conseillée pour un bénéfice optimal (encore faut-il admettre qu’un bébé ne devrait pas être diversifié avant 6 mois sauf pathologie particulière). Mais y-a t’il une durée maximum au-delà de laquelle il serait inutile …

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épuisement maternel

Les problèmes du quotidien : comment les surmonter définitivement

Chère Maman, Tu le sais aussi bien que moi, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Nous traversons toutes un jour ou l’autre des zones de turbulences, noyées sous les problèmes du quotidien. Mais souvenons-nous aussi que la vie est belle, et je vais te montrer quel est ton pouvoir pour agir sur ces problèmes et positiver. IDENTIFIER LES …

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