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Il y a 3 mois, Agathe est venue me voir et elle m’a confié en avoir marre de crier tout le temps sur sa fille. Elle m’a décrit la honte, la frustration et la culpabilité qu’elle avait d’être tout le temps en colère. Lorsque j’ai demandé à Agathe à quoi ressemblait sa vie idéale en tant que maman, elle m’a dit :  » Se réveiller, rire, …

Mettons les choses au clair pour en finir avec cette confusion incessante ! Je ne sais pas vous, mais depuis que mon ainé a commencé à exprimer ses besoins et défendre ses intérêts, le mot « laxisme » est tombé comme un couperet ! C’est très désagréable d’être qualifié de parents laxistes lorsque nous mettons tant de temps et d’énergie à comprendre …

Peut-on être bienveillante avec ses enfants, sans l’être avec soi-même ? Vous avez probablement la réponse à cette question, sans en être vraiment convaincue. C’est un peu comme le fameux « on ne peut pas aimer quelqu’un avant de s’aimer soi », mille fois entendu. Ohhh… Sur le principe, oui, on est toutes d’accord avec ça. C’est bien, de s’aimer. Mais en …

L’ancienne Maman (que j’étais) faisait tout pour être une maman profondément bienveillante.Être maman est la mission la plus importante de ma vie alors quand je le suis devenue, je me suis imposée d’être à la « hauteur » pour mon enfant.Si mon intention à l’époque était bonne, je ne savais pas encore que je me voilais totalement la face et que je confondais 2 notions ultra-présentes de la …

Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir à bout avec vos enfants ?Vous savez, le moment où vous vous énervez après lui avoir répété plusieurs fois la même chose… Puis pris de remords, vous vous excusez ? Vous ne demandez pas grand-chose, vous aimeriez simplement être plus patiente et réussir à vous mettre en mode pause avant de craquer. Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, soyez …

Avez-vous conscience que nous vivons dans un monde extraordinaire ? Avez-vous conscience de la chance inouïe que nous avons de nous y trouver ? Il s’en est fallu de peu pour que nous ne voyons jamais le jour. Les probabilités pour que la vie, et en l’occurrence notre vie, se forme, sont quasiment irréelles, imperceptibles.Et pourtant nous sommes là, belles et …

Un Best-of du Famille Epanouie Live 2021   8h00 : La journée commence par un petit déjeuner entre parents : des viennoiseries, du thé, du café sur la superbe terrasse avec vue sur le château d’Angers.  Amélie et Fabien font connaissance avec les parents qui se sont déplacés, pour certains de très loin. Un peu partout, des mamans et quelques …

Stimuler la curiosité de son enfant au quotidien n’est pas chose aisée. Aujourd’hui, j’accueille Gabriel CB pour un article invité. Il est coach scolaire et professeur particulier. Il aide les parents à libérer le plein-potentiel scolaire de leur enfant.   Si je regarde tous les élèves que j’ai accompagnés en cours particuliers et en coaching scolaire, je peux faire un constat …

Sortir de sa souffrance… « Lorsque vous vivez un malaise, faites une place en vous pour l’accueillir. Ne vous fermez pas, ne cherchez pas à lutter. Ouvrez-vous ! » – Amélie Être mère, compagne, amie, fille, sœur, collègue, entrepreneuse… femme Ne nous voilons pas la face plus longtemps : certains jours sont plus difficiles que d’autres, certains soirs sont plus difficiles que …

« Ne commencez pas par chercher comment gagner du temps, commencez par chercher comment moins en perdre. » Amélie. Préparer les repas, faire le ménage, plier le linge, ranger la maison, faire les courses, gérer les activités des enfants, les imprévus et toutes les urgences… Ces multiples tâches de SuperMaman qui remplissent non seulement votre charge mentale, mais surtout votre planning hebdomadaire …