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Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir à bout avec vos enfants ?Vous savez, le moment où vous vous énervez après lui avoir répété plusieurs fois la même chose… Puis pris de remords, vous vous excusez ? Vous ne demandez pas grand-chose, vous aimeriez simplement être plus patiente et réussir à vous mettre en mode pause avant de craquer. Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, soyez …

Avez-vous conscience que nous vivons dans un monde extraordinaire ? Avez-vous conscience de la chance inouïe que nous avons de nous y trouver ? Il s’en est fallu de peu pour que nous ne voyons jamais le jour. Les probabilités pour que la vie, et en l’occurrence notre vie, se forme, sont quasiment irréelles, imperceptibles.Et pourtant nous sommes là, belles et …

Un Best-of du Famille Epanouie Live 2021   8h00 : La journée commence par un petit déjeuner entre parents : des viennoiseries, du thé, du café sur la superbe terrasse avec vue sur le château d’Angers.  Amélie et Fabien font connaissance avec les parents qui se sont déplacés, pour certains de très loin. Un peu partout, des mamans et quelques …

Stimuler la curiosité de son enfant au quotidien n’est pas chose aisée. Aujourd’hui, j’accueille Gabriel CB pour un article invité. Il est coach scolaire et professeur particulier. Il aide les parents à libérer le plein-potentiel scolaire de leur enfant.   Si je regarde tous les élèves que j’ai accompagnés en cours particuliers et en coaching scolaire, je peux faire un constat …

Sortir de sa souffrance… « Lorsque vous vivez un malaise, faites une place en vous pour l’accueillir. Ne vous fermez pas, ne cherchez pas à lutter. Ouvrez-vous ! » – Amélie Être mère, compagne, amie, fille, sœur, collègue, entrepreneuse… femme Ne nous voilons pas la face plus longtemps : certains jours sont plus difficiles que d’autres, certains soirs sont plus difficiles que …

« Ne commencez pas par chercher comment gagner du temps, commencez par chercher comment moins en perdre. » Amélie. Préparer les repas, faire le ménage, plier le linge, ranger la maison, faire les courses, gérer les activités des enfants, les imprévus et toutes les urgences… Ces multiples tâches de SuperMaman qui remplissent non seulement votre charge mentale, mais surtout votre planning hebdomadaire …

Nous avons beau tout essayer, cela ne fonctionne pas. Nos efforts nous permettent de tenir le cap quelques jours et puis boum ! Tout s’effondre à nouveau. C’est le moral dans les chaussettes et avec la désagréable impression d’être incapable de faire les choses que nous finissons le plus souvent. En réalité ce n’est pas votre faute. L’organisation est une …

Pour reconnaître et développer son intuition, vous devez être attentif à vos ressentis. Si vous ne savez jamais ce que vous ressentez, cela risque d’être compliqué. Par contre, si vous savez reconnaître une sensation de bien-être ou de malaise en vous-même, c’est déjà un premier pas. Dans la plupart des situations les choix que nous faisons sont guidés par le cœur, c’est-à-dire nos émotions …

Des émotions à fleur de peau, des réactions vives, voire excessives, cette impression d’être sans cesse incomprise ?Ne cherchez plus, vous êtes tout simplement sensible, voir hypersensible !Vous faites partie des 33% de la population à ne pas pouvoir contenir vos émotions. Vous faites parties de ces personnes qui ne peuvent s’effacer derrière la bienséance et l’image que l’on attend de vous.Oui, vos …

Depuis des millénaires, la survie de l’espèce humaine est basée sur le lien social, la communication et la transmission.Rien d’étonnant alors à ce que l’Homme et la Femme soient si sensible au regard des autres.En cause : un manque de confiance en soi, une fragilité intérieure, des  schémas automatiques dysfonctionnant, mais également une volonté farouche de plaire.Nous avons toutes en …